Kurs Warsztaty Rozwoju Osobistego

Cele Szkolenia

Celem warsztatów jest pogłębienie i doskonalenie własnego rozwoju zawodowego i osobistego.

Podczas warsztatów uczestnicy nabędą większą świadomość w obszarach sfery myślenia, odczuwania i działania, tak by odnaleźć równowagę i balans pomiędzy ważnymi obszarami życia.

Warsztaty skierowane są do wszystkich osób nastawionych na swój rozwój osobisty, które chcą poszerzyć świadomość własnych możliwości i ograniczeń oraz polepszyć swoje relacje w życiu osobistym i zawodowym.

Program szkolenia

Moduł I

  1. Komunikacja interpersonalna
  • Komunikacja niewerbalna i jej znaczenie w procesie komunikacji,
  • Aktywne słuchanie,
  • Bariery komunikacyjne,
  • Technik wywierania wpływu w procesie komunikacji
  1. Asertywność
  • Co to jest asertywność ?
  • Granice asertywności

Trening asertywności

Moduł II

  1. Jak pracuje twój mózg ?
  2. Sztuka efektywnego podejmowania decyzji
  • definiowanie celu
  • zebranie informacji
  • generowanie wariantów
  • podejmowanie decyzji
  1. Strategia rozwiązywania problemów
  • Czym problemy różnią się od decyzji?
  1. Techniki twórczego myślenia
  • wychodzenie poza strefę komfortu

Trening kreatywności ćwiczenia, gry

Moduł III

  1. Automotywacja
  • budowanie pewności siebie
  • koło życia co nas motywuje tu i teraz ćwiczenia
  1. Moje słabe i mocne strony
  • analiza własna ćwiczenie
  1. Jak pozbyć się stresu?
  • 10 sposobów na pozbycie się stresu
  1. Jak zwiększyć pewność siebie
  • twoje wartości
  1. Adaptacja do zmian ćwiczenia
  • innowatorzy
  • wcześni adaptatorzy
  • późni adaptatorzy
  • maruderzy

Moduł IV

  1. Proces wytyczania celów i priorytetów
  • Definiowanie celów,
  1. Model pracy narzędzia
  • FIES
  • GROW
  • EXACT
  1. Proces wyznaczania celu
  • teoria SMART
  1. Kontrola i weryfikacja celu
  2. Wyznaczanie celów krótkoterminowych i długoterminowych
  1. Cele a Priorytety – co jest naprawdę ważne
  2. Techniki ustalania ważności zadań ( Reguła Pareto, Reguła ABC )
  1. Bariery w zarządzaniu sobą w czasie i jak sobie z nimi radzić ćwiczenia

Moduł V

● Coaching grupowy

Korzyści dla uczestników

Materiały Szkoleniowe

Materiały Szkoleniowe

Na szkoleniu otrzymujesz: skrypt tematyczny, notatnik, długopis, teczkę

Przerwy Kawowe

Przerwy Kawowe

Podczas naszych szkoleń zapewniamy Państwu serwis kawowy bez dodatkowych opłat!

Zaświadczenia MEN / Certyfikaty

Zaświadczenia MEN / Certyfikaty

Otrzymasz 2 dokumenty: - zaświadczenie MEN (Dz.U. z 2014r. poz. 622) - CERTYFIKAT (Dz.U. z 2013r. poz. 667)

Zapisy

Pobierz ofertę w formacie PDF

Pobierz formularz zgłoszeniowy

Pozostała oferta

Sprawdź inne kursy i szkolenia z kategorii:

Human Resources

w tej kategorii znajdziesz m.in.: szkolenia z Zarządzania Zasobami Ludzkimi, controllingu, rekrutacji pracowników, oceny pracowników, zwalniania pracowników,

Informatyka i Komputery

w tej kategorii znajdziesz m.in.: kursy komputerowe, informatyczne, dla Seniorów, obsługi programów komputerowych i biurowych

Rozwój i Umiejętności Interpersonalne

w tej kategorii znajdziesz m.in.: szkolenia z rozwoju osobistego, komunikacji, autoprezentacji, wystąpień publicznych oraz warsztatów kreatywnego myślenia

Sprzedaż Marketing i Obsługa Klienta

w tej kategorii znajdziesz m.in.: kursy sprzedażowe i obsługi kas fiskalnych, marketingowe oraz social media, coaching oraz media relations

Biznes

w tej kategorii znajdziesz m.in.: szkolenia z zarządzania i kierowania, treningi menadżerskie, szkolenia biznesowe oraz z zakresu budowania wizerunku firmy i negocjacji

Zdrowie i Kosmetyka

w tej kategorii znajdziesz m.in.: kursy z zakresu dietetyki, suplementacji w sporcie oraz żywienia

Pozostałe Kursy i Szkolenia

w tej kategorii znajdziesz m.in.: kursy językowe, opiekuńcze, z zakresu obrotu i zarządzania nieruchomościami oraz prasowe i dziennikarskie

Wypełnij formularz, a nasz doradca skontaktuje się z tobą.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych Administratorem Państwa danych osobowych jest EFFEKT Sp. z o.o. z siedzibą: ul. Staromiejska 6/2, 40-013 Katowice Dane są przetwarzane w celu umożliwienia Państwu kontaktu, nie będą one przekazywane do państw trzecich. Będą przechowywane przez okres 5 lat, decyzje o ich przetwarzaniu nie są podejmowane w sposób zautomatyzowany. Mają Państwo prawo wglądu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, sprzeciwu wobec przetwarzania oraz prawo do przenoszenia. W razie stwierdzenia nieprawidłowości w procesie przetwarzania danych mają Państwo prawo wnieść skargę do organu nadzorczego (Urząd Ochrony Danych Osobowych).